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2012.06.18 14:56

最近ようやく自転車にのれるようになったので、
練習のためちょっと大きな公園まで自転車で出かけました。

写真00023


これ、やってみると意外ときつい。
腕はともかく、肩の筋肉もかなり使う。

最近40肩の症状がてている私にはめっちゃきつかった・・・。

筋トレにはいいかもしれない。
来週も子供といこうっと
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